こんにちは！大阪市東淀川区のポピー就労移行支援センターです。
お盆が明けても、暑さは変わりませんね(;^ω^)💨
残暑というより、まだまだ、真っ盛りです😅
ですが、スーパーの店頭には、マツタケや、イチジクなどが並び始めました💕
気分だけでも、秋の気配を感じましょう～
さて、今回は、夏の今からできる就職準備の3つのコツをご紹介します。
就職活動は「思い立った時がスタート」です💪
だからこそ、「やってみよう」と思ったその時が準備の始めどきです。
その一歩が、将来の安定した暮らしや、自分らしい幸せにつながっていきます🎵
1. 生活リズムを整える
就職活動や実際の勤務では、朝から規則正しく行動できるかどうかが大切です。
まずは起床・就寝時間を一定にすることから始めましょう。出勤を想定して朝の準備にかかる時間を計算してみるのもおすすめです。
例えば、朝はカーテンを開けて、太陽の光☀️を浴びて体内時計を整える、夜はスマートフォン📵を早めにオフにして眠りやすい環境を作るなど、小さな工夫でリズムが安定していきます。
夏は、早くから明るいですので、太陽の光を浴びやすいですよね(^o^)丿
当センターでも「生活リズムが整ったことで、一日が落ち着いて行動できるようになった」という声をよくいただきます。
2. 基本的なスキルを身につける
就職活動では、履歴書作成や面接対応だけでなく、パソコンや電話応対などの基本スキルが欠かせません。夏の段階で少しずつ練習を始めると、年明け～春までには自信がついてきます。
- パソコンのタイピング練習（正確さとスピードを意識）
- ビジネスメールの基本的な形式を確認
- 電話で名前を名乗り、要件を聞き取る練習
一度に完璧を目指す必要はありません。「今の自分にできることを少しずつ」進めることが大切です。
3. 自己理解を深める
夏は、日も長く、活動のリズムを整えやすい季節です。だからこそ、自分を見つめ直す時間を取りやすいタイミングでもあります。
就職活動では「自分がどんな仕事に向いているか」を整理しておくことが応募先選びや面接に直結します。
ポイントは以下の3つです。
- これまでの経験で楽しかったこと、やりがいを感じたこと
- 苦手だった作業や環境、その理由
- 周囲から褒められたことや頼まれやすいこと
書き出してみると、自分の得意や強みが見えてきます。
当センターでは、職員と一緒に「自己理解ワーク」に取り組むことで、自分では気づかなかった強みを発見された方もいらっしゃいます。
東淀川区のポピー就労移行支援センターでできること
ポピー就労移行支援センターでは、生活リズムを整えるサポートから、パソコン・ビジネスマナー訓練、自己分析ワーク、模擬面接まで幅広く支援しています。
「東淀川区 就労移行支援」で検索してたどり着いた方も、まずはお気軽に見学・相談にお越しください。夏の今こそ、就職活動に向けた第一歩を踏み出すチャンスです。
→お問合せはこちらです。
まとめ
夏のうちに取り組める就職準備は、①生活リズムを整える、②基本スキルを身につける、③自己理解を深めるの3つです。
小さな準備の積み重ねが、就職活動本番の安心感につながります。
次回予告
次回は「夏バテ防止と生活習慣の整え方」をお届けします。
暑さに負けず、安定した生活リズムを保つコツをご紹介しますので、ぜひご覧ください！